Hjertemotion: Udendørs træning med faglighed og fællesskab

Kom i gang med Hjertemotion – frisk luft, stærkere hjerte og godt humør

Hjerteforeningen i Nyborg og Fysiohuset Nyborg v/ Louise Tillitz er glade for igen at trække i træningstøjet sammen og fortsætte det populære udendørs træningshold i foråret 2026.

Tilbuddet henvender sig til dig, der er hjertepatient og har afsluttet Nyborg Kommunes rehabiliteringsforløb – og som ikke helt er klar til at parkere træningen i sofaen endnu. Holdet er også åbent for dig, der efter længere tids inaktivitet (fx hjertesvigt eller andre helbredsmæssige udfordringer) gerne vil i gang igen på en tryg, faglig og motiverende måde.

Hvad er Hjertemotion?

Hjertemotion er et udendørs træningsforløb over 16 uger, hvor fokus er på både hjerte, krop og humør. Træningen ledes af fysioterapeut Louise Tillitz fra Fysiohuset Nyborg, som har styr på både puls, progression – og pauser, når der er brug for dem.

Hver uge mødes vi til én times træning i frisk luft, hvor øvelserne tilpasses den enkelte. Efter træningen er der mulighed for ½ times hyggeligt samvær, hvor snakken går, pulsen falder – og fællesskabet styrkes.

Træningen er effektiv, tilpasset og langt fra kedelig. Du får professionel vejledning hele vejen og masser af opmuntring undervejs.

Kom og vær med

Giv dit hjerte lidt ekstra opmærksomhed, styrk din livskvalitet – og nyd, at motion også kan være både sjovt og socialt. Vi glæder os til at byde dig velkommen til Hjertemotion 💙